味噌 マヨ 炒め。 ぶりの味噌マヨ炒め|味わいレシピ|カスミ

ぶりの味噌マヨ炒め|味わいレシピ|カスミ

レンコン、にんじん、ごぼう、じゃがいもをよく洗っておきます。 レンコン、にんじん、ごぼう、じゃがいもを皮付きのまま乱切りにします。 中火で熱したフライパンにごま油をひき、ごぼうを3分程炒めたら、2を入れて更に5分程炒めます。 レンコン、ごぼうは水に5分程度さらし、水気を切ります。 火が通ったら器に盛り付け出来上がり。 じゃがいもの芽を取っておきます。

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茄子と豚肉の味噌マヨ(炒め) ~ 味噌マヨがたまらない

レンコン、にんじん、じゃがいもを耐熱容器に入れてラップをし、600Wのレンジで3分加熱したら、上下を返してさらに3分加熱します。 お皿に盛り付けて小ねぎをちらしたら完成です。

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ぶりの味噌マヨ炒め|味わいレシピ|カスミ

。 取り出したぶりを戻し入れて、混ぜ合わせた(A)を加えて絡めながら炒める。 パプリカはひと口大の乱切りにする。 。 。 。 。

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茄子と豚肉の味噌マヨ(炒め) ~ 味噌マヨがたまらない

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茄子と豚肉の味噌マヨ(炒め) ~ 味噌マヨがたまらない

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